Kiedy należy udać się po pomoc do psychologa

Uzależnienia są często o tyle niebezpieczne, że mogą pojawiać się w sposób tak płynny, że nie jesteśmy w stanie spostrzec, kiedy jakaś substancja czy też czynność zaczyna przejmować nad nami kontrolę. Musimy być bardzo czujni i obserwować swój organizm. Jeżeli pojawią się takie oznaki jak :

  • kompulsywna chęć zażywania substancji, czy uprawiania hazardu, bez względu na okoliczności,

  • stawianie zaspokojenia swojego pragnienia ponad inne ważne rzeczy,

  • ukrywanie się z piciem, czy zażywaniem innych środków przed bliskimi,

powinniśmy zastanowić się nad wizytą u psychologa. Możemy także zrobić prosty test:

  • powstrzymać się od zażywania substancji psychoaktywnej przez kilka dni, góra tydzień. Jeżeli będzie to nie do wytrzymania, to już jasny sygnał, że należy udać się na terapię.